Это комплекс диагностических и лечебных техник, в основе которых лежит исследование в теле человека силы отдельных мышц — при ручном кратковременном воздействии на них со стороны специалиста (кинезиолога). Такой подход называется мануально-мышечным тестированием, он учитывет многочисленные функциональные связи в организме (например, зависимость тонуса конкретных мышц от состояния внутренних органов, смещения позвонков или наличия негативных эмоций) и позволяет выявлять не только особенности анатомических нарушений в теле, но также биохимические и эмоциональные дисбалансы. Таким образом, без использования какой-либо аппаратуры кинезиолог проводит диагностику состояния различных систем человеческого организма, а также определяет скрытые причины недомоганий.

В частности, кинезиологически можно выявлять:

• обусловленность боли/напряжения в ткани вполне конкретной причиной;
• ранние патологические изменения в физиологии внутренних органов;
• пищевые дефициты и непереносимости;
• паразитов;
• воздействие вредных химических и физических факторов среды;
• неосознаваемые эмоциональные стрессы и блоки;
• дисбалансы в работе энергетических меридианов;
• деструктивные «энергетические» влияния со стороны других людей.

Биохимическая кинезиология — раздел прикладной кинезиологии, который занимается выявлением и коррекцией биохимических, или метаболических нарушений (обмена веществ).
В данном случае с помощью мануально-мышечного тестирования устанавливается связь между жалобой и разными биохимическими показателями, чаще касающимися желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). При этом можно выявить паразитов, подобрать индивидуальную диету, определить связь между конкретными эмоциями и работой кишечника и др. В отличие от обычной нутрициологии кинезиологический подход сверхиндивидуален.

Психотерапевтическая кинезиология — раздел прикладной кинезиологии, который занимается выявлением и коррекцией разного рода стрессовых психологических состояний.

С помощью мануально-мышечного тестирования устанавливается связь между жалобой и конкретным психологическим стрессом, произошедшим единожды или многократно. Для человека эта связь обычно неочевидна, поскольку негативные эмоции, как правило, были пережиты давно и/или на текущий момент неосознаваемы (скрыты, подавлены). При коррекции таких состояний индивидуально подбирается нужная психотерапевтическая техника, эффективность которой специальным образом оценивается.

Это мягкое воздействие руками на различные участки тела с целью коррекции многих анатомических (а часто и биохимических) нарушений. Остеопатические техники подразумевают лёгкое и безболезненное надавливание и смещение костей, мышц, суставов, фасций, а также внутренних органов. Несмотря на слабые по силе, иногда едва заметные усилия со стороны остеопата, эффект от этих манипуляций физиологичен и естественнен — в противоположность распространнённым силовым методам «правки» тела.

Это отдельный вид остеопатии (с лат. черепно-крестцовая терапия) — работа с костями черепа, таза и твёрдой оболочкой головного и спинного мозга. Для этих структур характерны естественные ритмичные микродвижения (т. н. краниосакральный ритм), которые в процессе терапии анализируются и корректируются, что показано при широком спектре проблем: начиная от психических нарушений, головных болей и повышенного артериального давления и заканчивая искривлениями позвоночника и таза.

Это техники воздействия руками (иногда достаточно интенсивные) на внутренние органы для восстановления их связочного аппарата и подвижности, а также улучшения крово- и лимфотока. Висцеральная терапия актуальна, например, при т. н. спаечных процессах в брюшной полости и некоторых проблемах желудочно-кишечного тракта.

Это вид массажа, направленный на восстановление в организме естественного тока лимфы, а также венозной крови и межклеточной жидкости. Многие, в т. ч. метаболические нарушения приводят к т. н. застойным явлениям в разных участках тела (чаще в малом тазу и нижних конечностях), и лимфодренаж обычно служит важнейшим элементом комплексного решения тех или иных проблем со здоровьем. Также он показан как общеоздоровительная процедура: для поднятия иммунитета, общей детоксикации, купирования «офисного» образа жизни.

В широком смысле это наука о питании, которая активно развивается и постоянно пополняется новыми научными сведениями. При работе в данном аспекте учитываются дефициты витаминов, химических микроэлементов, аминокислот и др. нутриентов, а также рассматривается отклонение кислотно-щелочного баланса, индивидуальные пищевые непереносимости (например, лактозы) и состояние кишечной микрофлоры — всё это имеет прямое отношение к биохимическому метаболизму организма. Помимо обычных рекомендаций по изменению питания (по конкретным показаниям и без таковых), перечисленные выше факторы могут быть кинезиологически исследованы и строго индивидуально скорректированы.

Это комплекс специальных методов по балансировке в организме т. н. жизненной энергии (в соответствии с представлениями древней восточной медицины). Через биологически активные точки на теле можно воздействовать на т. н. энергетические меридианы, которые функционально связаны с отдельными органами и мышцами, а также вовлечены в психоэмоциональную сферу.